Tankefeller kan defineres som kognitive «snarveier» eller forvrengninger; altså karakteristiske måter å tolke oss selv og vår omverden på som kan gi uheldige konsekvenser.
Artikler
Psykologi: What-the-hell-effekten
Bevissthet om what-the-hell-effekten kan endre livet ditt. En drøy påstand tenker du? Denne effekten kan utgjøre en betydelig trussel mot endringer du ønsker å gjennomføre. Å forstå psykologien bak denne effekten kan hjelpe deg å motså trangen til å bare «la ting gå til helvete».
Hest i terapi: Hestens forundelige evne til å fremme helse hos mennesker
Hesten har en forundelig evne til å fremme helse og gode følelser hos mennesket. Hva er det som ligger til grunn for dette egentlig?
Nøtter er sunt året rundt
Det er flere gode grunner til at du bør spise nøtter også etter at jula er over.
Lider du av fullkommenhets-nevrose?
En fullkommenhetsnervrose kan innebære at vi blir intolerant ovenfor oss selv og vi kan bli intolerant ovenfor hverandre og ovenfor våre omgivelser. Over alt hvor vi snur oss er det gjerne direkte og inndirekte krav til en eller annen form for vellykkethet, effektivitet eller optimaliserende atferd
Helsetidsskriftet 